모든 노하우139 외출 시 생기는 가려움 '햇빛 알레르기' 뜨거운 태양이 내리쬐고 있는 요즘, 햇빛에 조금만 노출되도 피부가 가렵거나 따가우신 분들이 많을 겁니다. 두드러기나 붉은 반점, 물집, 피부 벗겨짐 등 여러 증상이 나타나는데요. 햇빛 알레르기를 예방하기 위해 미리 알아둘 내용들을 알려드리겠습니다. 햇빛 알레르기란? 햇빛 알레르기는 햇빛에 노출되면 발생하는 알레르기 반응입니다. 햇빛 알레르기는 피부 발진, 가려움증, 발진, 발염 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 피부가 민감한 사람들이나 천식, 아토피 피부염 등의 알레르기 질환을 가진 사람들이 더 자주 발생할 수 있습니다. 햇빛 알레르기는 일반적으로 자가 면역성 질환으로 간주됩니다. 햇빛 알레르기 원인 햇빛 알레르기의 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 햇빛에 노출되면서 발생하는 자외선이나 다른 화학 .. 2023. 7. 15. 누구나 겪는 '빈혈'? 가볍게 여기면 안됩니다. 전 세계 인구 30%가 빈혈이 있을 정도로 빈혈을 많이들 겪고 계십니다. 저 또한 특히 앉아있다가 갑작스럽게 일어설 때 어지러움 등 빈혈을 겪고 있습니다. 빈혈은 다양한 합병증을 불러올 수 있기 때문에 가볍게 여기면 안됩니다. 빈혈 증상, 원인, 치료, 빈혈에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 빈혈 이란? 빈혈은 적혈구의 수나 헤모글로빈의 양이 부족하여 혈액 내 산소 운반 능력이 감소하는 질환입니다. 적혈구가 충분하지 않거나, 적혈구에 함유된 헤모글로빈의 양이 부족하면, 혈액 내에서 산소를 운반하는 능력이 감소하게 되므로, 이로 인해 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 빈혈 종류 및 원인 철결핍성 빈혈 철분이 부족하여 적혈구를 만들 수 없는 경우입니다. 철분은 적혈구를 만드는 데 필요한 영양소이므로.. 2023. 7. 15. 물놀이 후 귀 통증, 귀가 먹먹한느낌(외이도염) 저도 이번 여름 휴가철 워터파크, 계곡 등 물놀이를 많이 다녀왔는데요. 다녀오고 나서 귀에 통증을 저 또한 느꼈습니다. 여름철엔 귀 건강을 특히 신경을 많이 써야 합니다. 물놀이 후 귀 통증(외이도염) 원인, 증상, 치료, 예방법에 대해 알려 드리겠습니다. 외이도염은 무엇인가요? 외이도염은 귀 속이 염증을 일으키는 질환입니다. 귀 속에 있는 외이도라는 부분이 염증을 일으키면서 발생하는데, 이때 귀 속이 붓고 붉어지며, 귀가 가려워지거나 따끔거리는 증상이 나타납니다. 여러가지 원인으로 인해 세균이나 통증이 생기는것이 외이도염 입니다. 외이도염 원인 외이도염의 원인으로는 귀를 긁거나 손으로 자극을 주는 등의 외부적인 원인이 가장 일반적입니다. 수영을 할 때 귀 속에 물이 들어가는 경우, 귀에 이물질이 들어가.. 2023. 7. 15. 뒷목, 어깨가 결리고 뻐근할 때 효과적인 스트레칭 현대인들은 뒷목 통증을 자주 느끼곤 합니다. 스마트폰, 컴퓨터 장시간 사용, 장시간 부적절한 업무자세 등으로 인해 거북목증후군을 갖고 있습니다. 뒷목 통증(거북목, 목디스크) 스트레칭 방법, 원인, 질환 등에 대해서 알려 드리겠습니다. 뒷목이 자주 뻐근한 원인은? 습관적인 자세 장시간의 앉아있는 자세나 일정한 자세를 유지하는 일상생활에서 뒷목 근육에 지속적인 부담이 가해지면 근육 긴장과 통증이 발생할 수 있습니다. 근육의 긴장 스마트폰이나 컴퓨터 등 잘못된 자세로 오랜 시간 사용했을 때 뒷목 근육은 스트레스를 받을 수 있습니다. 이런 행동과 자세들이 반복된다면 근육이 긴장되면서 통증을 불러올 수 있습니다. 부적절한 베개 사용 높이나 딱딱한 베개를 사용하면 뒷목에 부담이 가해져 근육 긴장과 통증을 유발할 .. 2023. 7. 15. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 다음
