입냄새 제거방법(양치를 해도 입냄새가 나요)

입냄새 제거방법(양치를 해도 입냄새가 나요)

입냄새 제거방법 에 대해서 많이들 궁금해 하시는데요,
양치를 해도 입에서 불쾌한 냄새가 본인이 느껴질 정도라면 하루 종일 찝찝해서 신경이 쓰입니다.
양치질을 해도 입 냄새가 나는 이유와 효과적인 입냄새 제거방법 에 대해서 알려드리겠습니다.

양치질을 해도 입냄새 나는 이유는 ?

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구강 내 박테리아는 입냄새의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 입 안에는 다양한 종류의 박테리아가 존재하며,
박테리아들은 음식물 조각이나 타액 등을 이용하여 번식하게 됩니다.
이 박테리아들이 번식하면서 생성되는 황화수소와 같은 물질들이 입냄새를 유발합니다.

입냄새 원인은 ?

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• 구강 위생이 부족한 경우
  칫솔과 치약을 이용한 양치질이 충분하지 않거나 치실 등을 이용하여 치아 사이의 이물질을 제거하지 않은 경우 입 안에 있는 세균이나 오염 물질이 냄새를 일으키게 됩니다.
  
• 구강 내부의 문제
  구강 내부에 염증이나 괴사 등의 문제가 발생하면 그 부위에서 냄새가 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 치과를 방문하여 전문적인 진료를 받아야 합니다.
  
• 소화불량
  소화가 잘 되지 않는 경우에는 위 내용물이 입으로 역류하여 입냄새를 일으킬 수 있습니다.
  
• 금식이나 다이어트
  금식이나 다이어트로 인해 입 안이 건조한 경우에는 입술이나 혀가 갈라지거나 입냄새가 발생할 수 있습니다.
  무리한 다이어트는 하지마시고, 가벼운 식사라도 해주는게 좋습니다.
  
• 흡연, 음주
  흡연은 입술과 혀를 건조하게 만들어 입냄새를 유발합니다. 또한, 담배에 함유된 니코틴 같은 물질들이 입안에 머무르면서 냄새를 일으키기도 합니다.
  
  음주는 소화기관에서 생성된 화학물질들이 입으로 역류하여 입냄새를 유발합니다.
  알코올은 입안의 감각을 억제시켜서 입냄새를 느끼지 못하게 만들기도 합니다.

입냄새 제거방법

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1. 칫솔과 치약을 이용하여 구강 내부를 꼼꼼하게 닦아주세요. 특히, 어금니나 세균이 쉽게 모이는 잇몸 부분을 중점적으로 관리해야 합니다.
   
   
2. 치실을 이용하여 양쪽 이빨 사이의 이물질을 제거해주세요. 치아 사이에 먹이가 끼어있으면 세균이 번식하면서 입냄새를 일으키기 때문입니다.
   
   
3. 혀클리너를 사용하여 혀의 표면을 깨끗하게 닦아주면 입냄새를 줄일뿐더러 백태도 제거를 할 수 있습니다.
   
   
4. 구강 세정제를 사용하여 입 안의 세균을 제거합니다.
   
   
5. 식사 후에는 물과 함께 입을 깨끗하게 헹구어 주세요. 그리고 양치를 하여 입 안의 먹이와 세균을 제거합니다.