입덧 음식1 입덧 완화음식, 입덧 약 : 입덧의 모든것 입덧은 임신시작의 알림입니다. 임신은 축복이지만 동시에 입덧은 정말 괴롭습니다. 입덧에 좋은 음식들, 약추천 입덧의 모든것을 알려드리겠습니다. 입덧 완화음식 과자 아이비라던지 크래커 종류, 새콤달콤, 마이쮸, 콜라, 탄산수 등 시원하거나 시큼한 음식들이 입덧에 많이 도움 되었다고 합니다. 침덧(침만 삼키면 토할 거 같은 증상)이 심하신 분들은 가글을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 이왕 물을 마실 거면 양수를 맑아지게 한다는 루이보스티도 좋습니다. 임신 중, 출산 후 수분 섭취는 굉장히 중요하기 때문에 심한 입덧이 지나간다면 최소 1.5L 이상 수분 섭취를 권유합니다. 물은 가능하면 미지근하거나 따뜻한 물로 드시는 걸 추천드리고, 차가운 물을 드시면 흡수도 되지 않고 소변으로 배출이 됩니다. 입덧이 심하신.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음